Równowaga między aktywnością, a ciszą i odprężeniem
Pomyślałyśmy, że z chęcią chcecie się trochę poruszać przy muzyce, znajdziecie tutaj ciekawe i zabawne linki do zabaw ruchowych
https://www.youtube.com/watch?v=R7i8g59NI5I
https://www.youtube.com/watch?v=mO03jLcA2XM
https://www.youtube.com/watch?v=OZTYeTEZ2wA
A dla tych, którzy wolą się zrelaksować i odpocząć przygotowałyśmy odprężające ćwiczenia, które pozwolą zregenerować i zaczerpnąć siły.
https://www.youtube.com/watch?v=P8128iS8o0g
